PENGARUH TERAPI MUSIK LO-FI (LOW FIDELITY) TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA AKHIR KEPERAWATAN DI UNIVERSITAS INDONESIA MAJU TAHUN 2024
Keywords:
Kualitas Tidur, Musik Lo-Fi, Mahasiswa AkhirAbstract
Pendahuluan: Kualitas tidur adalah salah satu indikator penting dari kualitas hidup seseorang. Kebutuhan tidur dapat berbeda tergantung pada usia. Secara umum, dewasa muda, seperti mahasiswa, sering mengalami kurang tidur. Oleh karena itu, diperlukan pengobatan non-farmakologis untuk meningkatkan kualitas tidur, salah satunya melalui terapi musik. Tujuan: Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh terapi musik lo-fi terhadap kualitas tidur. Metode: Penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimental dengan pendekatan One Group Pre-Post Test Design tanpa kelompok kontrol. Sampel penelitian ini adalah 15 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner PSQI. Hasil: Uji statistik menunjukkan nilai signifikan (p=0,000), yang mengindikasikan pengaruh positif terapi musik lo-fi terhadap kualitas tidur. Kesimpulan: Terapi musik lo-fi terbukti efektif meningkatkan kualitas tidur mahasiswa akhir keperawatan. Intervensi ini dapat menjadi alternatif non-farmakologis yang sederhana, murah, dan tanpa efek samping untuk mengatasi gangguan tidur pada mahasiswa.
References
Abdul, N. A., & Olii, N. (2021). Pengaruh Terapi Musik Keroncong Terhadap Insomnia pada Menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Kota Tengah Kota Gorontalo. Jurnal Sehat Mandiri, 16(2), 79–88. https://doi.org/10.33761/jsm.v16i2.287
Ahmad, I. E., Rijal, S., & Haryati, H. (2020). Faktor yang mempengaruhi kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo. Jurnal Surya Medika, 5(2), 42–53. https://doi.org/10.33084/jsm.v5i2.1290
Abdullah, S. A., Sarirah, T., & Lestari, S. (2017). Peran Perfeksionisme Terhadap Strategi Coping pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Mediapsi, 03(01), 9–16. https://doi.org/10.21776/ub.mps.2017.003.01.2
Anggraita, A. D., Claudia, C., Pilartomo, R. A., Suwandi, S., Budiarso, S., & Aryanto, C. B. (2021). Effect of Low-Fidelity Music (lo-fi) on Reading Comprehension in Indonesian College Students at Jabodetabek. Jurnal Ilmiah Psikologi MIND SET, 12(01), 10–20. https://doi.org/10.35814/mindset.v12i01.1694
Annisa Miftahul Jannah, Nabila Frasista Rahmadhania, D. P. (2023). The Effect of Lofi Music on Students’ Sleep Quality. Journal of Psychology Today, 1(1), 58–64. https://digamed.net/index.php/psychologytoday/article/view/154/9
Arista Alifia. (2023). Pengaruh Terapi Musik Jazz Terhadap Kualitas Tidur Pada Siswa Kelas XII SMK Bunga Persada Cianjur. DIAGNOSA: Jurnal Ilmu Kesehatan Dan Keperawatan, 1(4), 342–348. https://doi.org/10.59581/diagnosa-widyakarya.v1i4.1374
Asrun, M., Herik, E., & Sunarjo, I. S. (2019). Hubungan antara tingkat kecerdasan spiritual di Universitas Halu Oleo. Jurnal Pendidikan Bahasa, 8(2), 1–10.
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). PSQI article.pdf. In Psychiatry Research (Vol. 28, pp. 193–213).
Dahlan, M. S. (2013). Statistik Untuk Kedokteran dan Kesehatan: Deskriptif, Bivariat, dan Multivariat Dilengkapi Aplikasi dengan Menggunakan SPSS. Salemba Medika.
Ding, J., Huang, T., Hu, J., & Yuan, F. (2021). Effectiveness and safety of music therapy for insomnia disorder patients: A protocol for systematic review and meta-analysis. Medicine (United States), 100(26). https://doi.org/10.1097/MD.0000000000026399
Foulkes, L., McMillan, D., & Gregory, A. M. (2019). A bad night’s sleep on campus: an interview study of first-year university students with poor sleep quality. Sleep Health. 5(3), 280–287.
Gay, L. R., & Diehl, P. L. (1992). Research Methods for Business and Management. Macmillan Publishing Company.
Gisonna, N. (2024). lo-fi music. Encyclopedia Britannica. https://www.britannica.com/art/lo-fi-music
Gray, S., Ferris, L., White, L. E., Duncan, G., & W. B. (2019). Foundations of nursing: enrolled nurse (2nd Ed). Cengage Learning Australia.
Greenfield, J. (2018). [Music Discovery] An Exploration of the Lo-Fi Aesthetic. Medium. https://medium.com/@johngreenfield/music-discovery-an-exploration-of-the-lo-fi-aesthetic-487c4dbfc3fc
Hasanah, U., Hijrianti, U. R., & Iswinarti, I. (2020). Pengaruh Smartphone Addiction Terhadap Perilaku Agresif Pada Remaja. Proyeksi, 15(2), 182. https://doi.org/10.30659/jp.15.2.182-191
Hidayat, A. . (2014). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia (Salemba Medika (ed.); 2nd ed.).
Kusuma, H.D., Pramono, D. (2023). Efek Terapeutik Musik Keroncong pada Gangguan Tidur: Sebuah Meta-analisis. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 15, 56–65.
Luthfa, I., & Aspihan, M. (2017). Terapi musik rebana mampu meningkatkan kualitas tidur lansia. Jurnal Kesehatan, 8(3), 345.
Mandailina, V., Pramita, D., Syaharyddin, Ibrahim, Nurmiwati, & Abdillah. (2022). Uji hipotesis menggunakan software jasp sebagai upaya peningkatan kemampuan teknik analisa data pada riset mahasiswa. Journal of Character Education Society, 5(2), 512–519. http://journal.ummat.ac.id/index.php/JCEShttps://doi.org/10.31764/jces.v5i2.6109https://doi.org/10.31764/jces.v3i1.XXX
Mulia, A. (2019). Pengaruh foot massage terhadap kualitas tidur pada pasien CHF (Congestive Heart Failure) di ruang HCU cempaka 2 RSUD Adnan WD Payakumbuh tahun 2019 (Doctoral dissertation, UNIVERSITAS PERINTIS INDONESIA).
Marzuki, M. B., & Lestari, P. (2018). Pengaruh Terapi Musik Klasik Terhadap Tingkat Depresi pada Lansia di Unit Rehabilitasi Sosial Wening Wardoyo Kecamatan Ungaran Kabupaten Semarang. Jurnal Keperawatan Komunitas, 2(2), 81–86.
Muhaningsyah, E. D., Beatrick, A., Firyaal, S., Hulu, I., & Kaban, K. B. (2021). Peningkatan kualitas tidur lansia melalui terapi relaksasi otot progresif. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 3(2), 359–366. https://doi.org/10.37287/jppp.v3i2.462
Merlianti, A. (2014). Pengaruh terapi musik terhadap kualitas tidur penderita insomnia Pada Lanjut Usia Di Panti Jompo Graha Kasih Bapa Kabupaten Kubu Raya. ProNers, 1(1). https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jmkeperawatanFK/article/viewFile/6032/6129
Nguyen, T., & Grahn, J. A. (2017). Mind your music: The effects of music-induced mood and arousal across different memory tasks. Psychomusicology: Music, Mind, and Brain, 27(2), 81–94. https://doi.org/10.1037/pmu0000178
Noor Hidayati, E., Priyono, D., & Anggraini, R. (2020). Hubungan Tingkat Kecemasan Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Keperawatan Yang Sedang Mengerjakan Skripsi. Tanjungpura Journal of Nursing Practice and Education, 2(1). https://doi.org/10.26418/tjnpe.v2i1.40297
Notoatmodjo. (2016). Metodologi Penelitian Kesehatan. PT Rineka Cipta.
Novita, B., & Rochmani, S. (2019). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Mts Yabika Kabupaten Tangerang Tahun 2019. Jurnal Kesehatan, 8(2), 33–41.
Nur’aini, N., Sofyani, S., Supriatmo, S., & Lubis, I. Z. (2014). Comparing sleep disorders in urban and suburban adolescents. Paediatrica Indonesiana, 54(5), 299. https://doi.org/10.14238/pi54.5.2014.299-304
Nursalam, N. (2019). Konsep dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. STIKES PERINTIS PADANG. http://repo.upertis.ac.id/id/eprint/1037
Ortiz, J. M. (2002). Nurturing Your Child With Music: Menumbuhkan Anak-anak yang bahagia, cerdas dan percaya diri dengan musik (Alih bahasa: Juni Prakoso (ed.)). Gramedia Pustaka Utama.
Putra, S. R. (2011). Tips sehat dengan pola tidur tepat dan cerdas. Buku Biru.
Roelyana, S., & Listiyandini, R. A. (2016). Peranan Optimisme terhadap Resiliensi pada Mahasiswa Tingkat Akhir yang Mengerjakan Skripsi. Prosiding Konferensi Nasional Peneliti Muda Psikologi Indonesia, 1(1), 29–37.
Rosiana, J., & Hasneli, Y. (2018). Efektivitas terapi musik klasik Mozart terhadap penurunan skor halusinasi pendengaran pada pasien skizofrenia. Jurnal Online Mahasiswa (JOM) Bidang Ilmu Keperawatan, 5(2), 214–221.
Rohmah, W. K., & Santik, Y. D. P. (2020). Determinan Kualitas Tidur Pada Santri di Pondok Pasantren. Higeia Journal Of Public Health Research and Development, 4(3), 649–659. http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/higeia
Su, C. P., Lai, H. L., Chang, E. T., Yiin, L. M., Perng, S. J., & Chen, P. W. (2013). A randomized controlled trial of the effects of listening to non‐commercial music on quality of nocturnal sleep and relaxation indices in patients in medical intensive care unit. Journal of Advanced Nursing, 69(6), 1377–1389.
Sugiyono. (2016). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, R&D. In Bandung. Alfabeta.
Supper, A. (2018). Listening for the hiss: lo-fi liner notes as curatorial practices. Popular Music, 37(2), 253–270. https://doi.org/10.1017/S0261143018000041
Suryani, H. (2018). Metode riset kuantitatif: Teori dan aplikasi pada penelitian bidang manajemen dan ekonomi Islam. Prenada Media Group.
Uitti, J. (2022). What is Lo-Fi? YAMAHA Music USA. https://hub.yamaha.com/audio/music/what-is-lo-fi/
Wang, C., Li, G., Zheng, L., Meng, X., Meng, Q., Wang, S., Yin, H., Chu, J., & Chen, L. (2021). Effects of music intervention on sleep quality of older adults: A systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine, 59, 102719. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102719
Wijayanti, A. T. (2017). Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada Perawat Kelas III di RSUD DR. R. Goetoeng Taroenadibrata Purbalingga. Fakultas Ilmu Kesehatan UMP, 12–43.
Waruwu, N. I., Chrismis Novalinda Ginting, Devis Telaumbanua, Darwisman Amazihono, & Laila, G. P. A. (2019). Pengaruh terapi musik suara alam terhadap kualitas tidur pasien kritis di ruang icu rsu royal prima medan tahun 2019. Jurnal Ilmiah Keperawatan Imelda, 5(2), 674–679.
Wijayanti, F. Y. (2012). Perbedaan Tingkat Insomnia pada Lansia Sebelum dan Sesudah Pemberian Terapi Musik Keroncong di Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tulungagung. Malang: Universitas Brawijaya.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Galih Wirotomo, Marisca Agustina, Ahmad Rizal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
