Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja di Sekolah Menegah Atas Swasta Kota Bukittinggi Tahun 2025
Keywords:
gadget, insomnia, remajaAbstract
Salah satu perangkat yang saat ini menjadi kebutuhan hampir setiap orang yaitu gadget, dengan jumlah pengguna di dunia yang terus meningkat. Indonesia termasuk negara dengan jumlah pengguna gadget yang tinggi. Penggunaan gadget secara berlebihan dapat memberikan dampak negatif terhadap perilaku dan kesehatan remaja, terutama bila digunakan tanpa pengawasan. Ketergantungan pada gadget dapat menyebabkan remaja kurang peduli terhadap lingkungan sekitar, menurunnya aktivitas fisik, serta terganggunya pola tidur yang dapat memicu terjadinya insomnia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan gadget dengan kejadian insomnia pada remaja di Sekolah Menengah Atas Swasta Kota Bukittinggi tahun 2025. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif analitik dengan pendekatan cross sectional. Sampel penelitian berjumlah 100 siswa yang diambil menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner penggunaan gadget dan KSPBJ-IRS (Kelompok Studi Psikiatri Biologi Jakarta–Insomnia Rating Scale). Analisis data dilakukan menggunakan uji Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden berusia kurang dari 18 tahun sebanyak 42 siswa (42,0%) dan berjenis kelamin laki-laki sebanyak 57 siswa (57,0%). Fitur yang paling sering digunakan adalah game sebanyak 58 siswa (58,0%). Lama penggunaan gadget kategori sedang (3–4 jam) sebanyak 46 siswa (46,0%). Kejadian insomnia terbanyak adalah kategori tidak insomnia sebanyak 41 siswa (41,0%). Penelitian ini menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan gadget dengan kejadian insomnia pada remaja di SMA Swasta Kota Bukittinggi tahun 2025. Disarankan agar remaja, orang tua, dan pihak sekolah membatasi serta mengawasi penggunaan gadget untuk mencegah terjadinya insomnia.
References
Amaliasari, N. (2022). Hubungan Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa Kelas Vii Di Smpn 01 Geger Kecamatan Geger Kabupaten Madiun. Stikes Bhakti Husada Mulia Madiun.
Amir, A. R. Z. B. (2021). Analisis Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Smp Negeri 3 Makassar Tahun 2021. Universitas Hasanuddin Makassar.
Andi Selvi Yusnitasari, Andi Tis’a Ramadhani, Andini, & Khaeratun Hisan. (2022). Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja: Cross Sectional Study Pada Siswa Sma Di Daerah Urban Dan Rural. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (Mppki), 5(12), 1639–1645. Https://Doi.Org/10.56338/Mppki.V5i12.2908
Anwar, M., & Utami, A. (2024). Peqguruang: Conference Series. 6.
Azzahra, N. S., Mustopa, M., & Rindu, R. (2024). Hubungan Penggunaan Gadget Dan Stres Dengan Insomnia Pada Remaja Kelas Akhir Di Smk Kesehatan Logos, Kabupaten Bogor Tahun 2023. Vitamin: Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, 2(2).
Chusna, P. A. (2017). Pengaruh Media Gadget Pada Perkembangan Karakter Anak. Media Komunikasi Sosial Keagamaan. Jurnal Dinamika Penelitian :Media Komunikasi Sosial Keagamaan., Volume 17,(Chusna, Puji Asamaul.), Hal. 315- 330.
Damaiyanti, S., Pratama, E. R., & Putri, A. R. D. (2022). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kuantitas Tidur Pada Remaja Di Smp N 6 Bukittinggi. Jurnal Ners, 7(1), 13–19. Https://Doi.Org/10.31004/Jn.V7i1.8344
Fitriana, F., Ahmad, A., & Fitria, F. (2021). Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Perilaku Remaja Dalam Keluarga. Psikoislamedia : Jurnal Psikologi, 5(2), 182. Https://Doi.Org/10.22373/Psikoislamedia.V5i2.7898
Gunawan, M. A. A. (2017). Hubungan Durasi Penggunaan Gadget Terhadap Perkembangan Sosial. Skripsi, 9(2), 1–68.
Hidayanto, D. K., Rosid, R., Nur Ajijah, A. H., & Khoerunnisa, Y. (2021). Pengaruh Kecanduan Telpon Pintar (Smartphone) Pada Remaja (Literature Review). Jurnal Publisitas, 8(1), 73–79. Https://Doi.Org/10.37858/Publisitas.V8i1.67
Lestari, H. (2021). Lama Penggunaan Gadget Berhubungan Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa-Siswi Kelas X Dan Xi Di Smkn 1 Pringgabaya Lombok Timur Ntb. Prima: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 7(1), 13–18. Https://Doi.Org/10.47506/Jpri.V7i1.217
Lestari, U., Tusyana, E., & Andrean, S. (2023). Tadris: Jurnal Keguruan Dan Ilmu Tarbiyah Dampak Penggunaan Gadget Terhadap Perkembangan Psikologi Pada Anak Sekolah Dasar. Tadris: Jurnal Keguruan Dan Ilmu Tarbiyah Tarbiyah. Http://Journal.An-Nur.Ac.Id/Index.Php/Tarbiyahjurnal%0adampak
Mau, B., & Gabriela, J. (2021). Dampak Penggunaan Gadget Terhadap Perkembangan Perilaku Anak Remaja Masa Kini. Excelsis Deo: Jurnal Teologi, Misiologi, Dan Pendidikan, 5(1), 99–110. Https://Doi.Org/10.51730/Ed.V5i1.70
Nasution, M. A., Retno Mardhiati, & Dian Kholika Hamal. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Gejala Insomnia Pada Siswa Menengah Atas. Buletin Kesehatan: Publikasi Ilmiah Bidang Kesehatan, 6(2), 173–186. Https://Doi.Org/10.36971/Keperawatan.V6i2.124
Nasution, W. R. (2025). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Sma Negeri 2 Padangsidimpuan Tahun 2024. Universitas Aufa Royhan Dikota Padangsidimpuan.
Ni Kadek Novi Antari. (2020). Hubungan Perilaku Merokok Dengan Gangguan Pola Tidur (Insomnia) Pada Remaja Putra Sma Negeri Di Denpasar. Institut Teknologi Dan Kesehatan Bali Denpasar 2020.
Novita, D., & Parinduri, T. A. (2024). Analisis Perkembangan Zaman Terhadap Bahasa, Sikap Dan Akhlak Studi Kasus Pada Remaja Pengguna Media Sosial. Jurnal Dialect, 1(1), 18–30. Https://Doi.Org/10.46576/Dl.V1i1.4239
Pratama, D., & Sari, Y. P. (2021). Karakteristik Perkembangan Remaja | Jurnal Edukasimu. Edukasimu.Org, 1(3), 1–9.
Purbasari, W., Setianti, N., Krismonika, O., & Safitri, R. (2025). Analisis Tingkat Kecanduan Gadget Pada Anak Menggunakan Algoritma Naïve Bayes. Smart Comp: Jurnalnya Orang Pintar Komputer, 14(2), 15–24. Https://Doi.Org/10.30591/Smartcomp.V14i2.7822
Rahayu, N. V., & Sri, R. V. (2023). Analisis Penggunaan Smartphone Dan Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Universitas Jambi Analysis Of The Use Of Smasrtphone And Stress With The Incidence Of Insomnia In Public Health Students At University Of Jambi. Jurnal Kesmas Jambi, 7(1), 49–54.
Sari, P. M. (2021). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa Sekolah Menengah Atas: Literatur Review. Unisa Yogyakarta Jurnal, 1.
Susiana, S. D., Solehudin, & Syarifah. (2023). Hubungan Penggunaan Gadget Dan Tingkat Stress Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Jurnal Mahasiswa Ilmu Farmasi Dan Kesehatan, 1(4), 11–19.
Syamsoedin, W. K. P., Bidjuni, H., & Wowiling, F. (2015). Hubungan Durasi
Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Sma Negeri 9 Manado. Ejournal Keperawatan (E-Kp), 3, 1–10.
Tanjung, A. F., & Tarigan, E. R. (2024). Hubungan Lama Penggunaan Smartphone Dan Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Kebidanan Di Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mitra Sejati. 2(2018).
Wahyuni, H., Soleha, S. N., Maryani, D., & Mahardika, R. (2024). Menjalin Koneksi Keluarga : Upaya Mencegah Penyalahgunaan Gadget Pada Remaja Melalui Komunikasi Yang Berkualitas Di Sma Insan Madani Boarding School. 2(6), 1971– 1981.
Wahyuni, P. E., Junaidi, I. A., & Firdaus, M. (2023). Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Kemampuan Interaksi Sosial Siswa Di Sd Negeri 79 Prabumulih. Innovative: Journal Of Social …, 3, 1036–1045.
Walean, R. R., Messakh, J. J., Siagian, L. E., Harefa, F., & Harefa, K. (2024). Peran Pendidikan Agama Kristen Bagi Remaja Dalam Menghadapi Tantangan Zaman Di Era Digital. Regula Fidei: Jurnal Pendidikan Agama Kristen, 9(1), 68–80. Https://Doi.Org/10.33541/Rfidei.V9i1.201
Wandira, E. A., & Alfiandi, R. (2024). Hubungan Smartphone Addiction Dengan Kecenderungan Insomnia Pada Remaja Sekolah Menengah Atas Di Banda Aceh The Relationship Between Smartphone Addiction And Insomnia Tendencies In High School Adolescents In Banda Aceh.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Kayla Rahadatul Aisy, Siska Damaiyanti, Wisnatul Izzati
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
