Efektivitas Teknik Relaksasi Pernafasan 4-7-8 terhadap Tingkat Kecemasan Pasien Post Operasi Apendisitis Perforasi di RSUD Khidmat Sehat Afiat Tahun 2025
Keywords:
Teknik relaksasi pernapasan 4-7-8, kecemasan, post operasiAbstract
Kecemasan merupakan respon psikologis yang sering dialami pasien post operasi apendisitis perforasi dan dapat memengaruhi proses pemulihan. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk menurunkan kecemasan adalah teknik relaksasi pernapasan 4-7-8. Tujuan: Mengetahui efektivitas teknik relaksasi pernapasan 4-7-8 terhadap tingkat kecemasan pasien post operasi apendisitis perforasi di RSUD Khidmat Sehat Afiat Tahun 2025. Metode: Penelitian ini menggunakan desain kuasi eksperimen dengan pendekatan pretest–posttest. Jumlah responden sebanyak 35 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil analisis menunjukkan adanya penurunan nilai rata-rata tingkat kecemasan dari 53,80 sebelum intervensi menjadi 46,20 setelah intervensi. Hasil: menunjukkan bahwa teknik relaksasi pernapasan 4-7-8 efektif dalam menurunkan tingkat kecemasan pasien post operasi apendisitis perforasi. Kesimpulan: Teknik ini dapat direkomendasikan sebagai intervensi keperawatan nonfarmakologis yang sederhana dan mudah diterapkan.
References
Amalina, A., Suchitra, A., & Saputra, D. (2018). Hubungan jumlah leukosit pre operasi dengan kejadian komplikasi pasca operasi apendektomi pada pasien apendisitis perforasi di RSUP Dr. M. Djamil Padang [Jurnal Kesehatan Andalas, 7(4), 491-497]. https://doi.org/10.25077/jka.v7.i4.p491-497
Ambarwati, P., & Supriyanti, E. (2020). Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Pasien Asma Bronchial. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 4(1), 27–34. https://doi.org/10.33655/mak.v4i1.79
Dahlan, M. S. (2020). Statistik Untuk Kedokteran dan Kesehatan. Jakarta: Salemba Medika.
Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Barat. (n.d.). PPID Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Barat. Diakses dari https://ppid-diskes.jabarprov.go.id/
Elliya, et al. (2021). Keefektifan Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Stress Pada Lansia Di Uptd Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tresna Werdha Natar Lampung Selatan. Universitas Malahayati vol 3.1
Erianto, M., Fitriyani, N., Siswandi, A., & Sukulima, A. P. (2020). Perforasi pada penderita apendisitis di RSUD Dr. H. Abdul Moeloek Lampung. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11(1), 490-496. https://doi.org/10.35816/jiskh.v10i2.335
Hartanto, D., & Sri Yuliani. (2019). Statistik Riset Pendidikan; Dilengkapi Analisis SPSS. In Cahaya Firdaus Publishing and Printing. Cahaya Firdaus.
Iriani, N., Rencana Sari Dewi, A. K., Sudjud, S., Safrin D. Talli, A., Surianti, et al. (2022). Metodologi Penelitian (Edisi 1). Rizmedia Pustaka Indonesia.
Jerath, R., Crawford, M. W., Barnes, V. A., & Harden, K. (2015). Self-regulation of breathing as a primary treatment for anxiety. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 40(2), 107–115. https://doi.org/10.1007/s10484-015-9279-8
Karangan, D. A., Endarwati, T., & Purwanti, N. S. (2024). The effect of the combination of deep breath relaxation 4-7-8 method and classical music on anxiety levels preoperative patients with spinal anesthesia.
Kemenkes RI. (2020). Laporan prevalensi apendisitis di Indonesia tahun 2020. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Laborde, S., Mosley, E., & Thayer, J. F. (2022). Heart rate variability and cardiac vagal tone in psychophysiological research. Frontiers in Psychology, 13, 869227. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.869227
Lolo, L.L., and Novianty, N. (2018) ‘Pengaruh Pemberian Guided Imagery terhadap Skala Nyeri pada Pasien Post Operasi Appendisitis Hari Pertama di RSUD Sawerigading Kota Palopo Tahun 2017’, Jurnal Fenomena Kesehatan, 01(01), pp. 20-25.
McEwen, B. S., & Akil, H. (2020). Revisiting the stress concept: Implications for affective disorders. Journal of Neuroscience, 40(1), 12–21. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.0733-19.2019
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.
Novania, I., Novianti, A., Rekawati, A., Nopratiwi, Z., & Darmawan, R. (2023). Asuhan keperawatan anak pasca operasi usus buntu. Jurnal Ners, 7(1), 338–342. https://doi.org/10.31004/jn.v7i1.13420
Rahman, A., & Kurniasari, A. (2021). Hubungan Tingkat Kecemasan Klien Post Operasi Appendictomy Dengan Mobilisasi Dini Di Rs Graha Husada Bandar Lampung. Jurnal Ilmiah Keperawatan Altruistik, 4(1), 36–42. https://doi.org/10.48079/vol4.iss1.52
Russo, M. A., Santarelli, D. M., & O’Rourke, D. (2017). The physiological effects of slow breathing in the healthy human. Breathe, 13(4), 298–309. https://doi.org/10.1183/20734735.009817
Sagala, W. T. & Naziyah. (2023). Analisis interensi keperawatan sebagai chloramphenicol zalf sebagai primary dressing pada fase proliferasi luka pada pasien Nn. D dan Ny. F dengan diagnosis medis post op appendicitis di RS Uki Jakarta Timur. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat, 7(4), 1679-1686.
Suaib, N., Mufida, W., & Liscyaningsih, I. A. N. (2024). Penatalaksanaan appendicografi pada anak dengan klinis suspect appendisitis di unit radiologi RS PKU Muhammadiyah Wonosobo. Prosiding Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat LPPM Universitas ’Aisyiyah Yogyakarta, 2, 644–650. Retrieved from https://proceeding.unisayogya.ac.id/index.php/prosemnaslppm/article/view/381
Sugiyono. (2019). Statistika untuk penelitian. Bandung: Alfabeta.
The Effect of Deep Breathing Exercise and 4-7-8. (2023/2024). The effect of deep breathing exercise and 4-7-8 on anxiety in post-bariatric surgery patients.
Weil, A. (2005). Spontaneous Healing: How to Discover and Embrace Your Body's Natural Ability to Heal Itself. Alfred A. Knopf.
Weil, A. (2011). Spontaneous happiness. Little, Brown and Company.
Wijayanti, S. A., et al. (2025). Pengaruh Kombinasi Teknik Relaksasi 4-7-8 dan Aromaterapi Jeruk Bergamot terhadap Penurunan Stres.
World Health Organization (WHO). (2021). Global incidence of appendicitis. WHO.
Zaccaro, A., Piarulli, A., Laurino, M., Garbella, E., Menicucci, D., Neri, B., & Gemignani, A. (2018). How breath-control can change your life: A systematic review on psychophysiological correlates of slow breathing. Frontiers in Human Neuroscience, 12, 353. https://doi.org/10.3389/fnhum.2018.00353
Zakia. (2024). Penerapan Teknik Relaksasi Nafas Dalam terhadap Tingkat Kecemasan Pasien Pre Operasi.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Serli Nabila, Arif Hidayatullah, Rina Afrina
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
