Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja di SMP Negeri 2 Bukittinggi Tahun 2025
Keywords:
Penggunaan Gadget, Kualitas Tidur, RemajaAbstract
Penggunaan gadget pada remaja terus meningkat seiring perkembangan teknologi digital. Penggunaan gadget yang berlebihan, terutama pada malam hari, dapat berdampak negatif terhadap kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi kesehatan fisik, kesejahteraan psikologis, konsentrasi belajar, dan prestasi akademik remaja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada siswa kelas IX SMP Negeri 2 Bukittinggi. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain cross-sectional. Populasi penelitian berjumlah 298 siswa kelas IX SMP Negeri 2 Bukittinggi. Sampel sebanyak 171 responden dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner penggunaan gadget dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis univariat digunakan untuk mendeskripsikan karakteristik responden, sedangkan analisis bivariat menggunakan uji korelasi Spearman Rank. Sebanyak 42 responden (24,6%) memiliki tingkat penggunaan gadget tinggi, sedangkan 163 responden (95,3%) memiliki kualitas tidur yang buruk. Hasil uji Spearman Rank menunjukkan terdapat hubungan yang bermakna antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur (p < 0,001) dengan koefisien korelasi sebesar r = 0,627 yang menunjukkan hubungan kuat. Terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 2 Bukittinggi. Semakin tinggi penggunaan gadget, semakin buruk kualitas tidur remaja. Edukasi mengenai penggunaan gadget yang sehat dan penerapan sleep hygiene perlu ditingkatkan untuk menjaga kualitas tidur remaja.
References
Aljazuri, M. (2023). Hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja MAN 1 Lhokseumawe (Undergraduate thesis). Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Muhammadiyah Lhokseumawe.
Athiutama, A., Ridwan, R., Febriani, I., Erman, I., & Trulianty, A. (2023). Penggunaan media sosial dan kualitas tidur pada remaja. Jurnal Keperawatan Raflesia, 5(1), 57–64. https://doi.org/10.33088/jkr.v5i1.867
Badan Pusat Statistik. (2020). Persentase penduduk berumur 5 tahun ke atas yang menggunakan telepon seluler (HP) dalam 3 bulan terakhir menurut kabupaten/kota di Provinsi Sumatera Barat (2018–2020). Badan Pusat Statistik.
Damaiyanti, S., Pratama, R., & Putri, A. R. (2023). Hubungan penggunaan gadget dengan kuantitas tidur pada remaja di SMP Negeri 6 Bukittinggi. Jurnal Ners Universitas Pahlawan.
Dunggo, F. E., & Dulanimo, A. (2021). Association between the intensity of smartphone use with quality and sleep quantity in teenagers. Jambura Nursing Journal, 3(2), 59–69.
Dwi Andira, A., Usman, A. M., & Wowor, T. J. (2022). Relationship of gadget use to sleep quality in nursing students at National University. Journal of Public Health Promotion, 4(1). http://journal.unpacti.ac.id/index.php/jpp
Fitriana, F., Ahmad, A., & Fitria, F. (2020). Pengaruh penggunaan gadget terhadap perilaku remaja dalam keluarga.
Halisyah, L. N. (2022). Hubungan kecanduan bermain game online dengan gangguan emosional anak sekolah dasar (Undergraduate thesis). Insan Cendekia Medika Jombang.
Iqbal, M., Isnawati, I. A., & Hamim, N. (2025). Hubungan kualitas tidur dengan kesehatan mental remaja yang menggunakan gadget di SMKN 1 Banyuanyar. Central Publisher Journal.
Kartika, D. R., Anjaswari, T., & Sulastyawati, S. (2023). The relationship between gadget use and sleep quality in class VII adolescents at SMP Negeri 1 Blitar. Jurnal Pendidikan Kesehatan. https://ojs.poltekkes-malang.ac.id/index.php/jpk/article/view/3945
Keswara, U. R., Syuhada, N., & Wahyudi, W. T. (2023). Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Holistik: Jurnal Kesehatan. https://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/holistik/article/view/1599
Laoli, B., & Tambunan, D. M. (2023). Hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur anak usia remaja pertengahan di SMP Swasta IRA Medan. Jurnal Pendidikan Tambusai, 7(2). https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/31755
Marendeng, S. (2020). Hubungan smartphone dengan kualitas tidur remaja di SMA Negeri 2 Majene.
Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi penelitian kesehatan. Rineka Cipta.
Nugroho, W. A., & Natalya, W. (2021). Hubungan penggunaan gadget terhadap kualitas tidur remaja: A literature review. Prosiding Seminar Nasional Kesehatan.
Rosyidah, S. (2022). Hubungan kualitas tidur dengan excessive daytime sleepiness (EDS) pada remaja di wilayah Jabodetabek (Undergraduate thesis). Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta.
Rulling, H., Sari, A., Fitriani, R. K., Arini, S. Y., & Sulistyowati, M. (2022). Hubungan kualitas tidur dengan psychological distress pada mahasiswa Universitas X. Preventif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 13, 291–301.
Runtu, A. E., Tiwa, T. M., & Kaunang, S. E. J. (2022). Fear of missing out: Tren gawai pada anak muda di Kota Tomohon Kelurahan Matani. Journal of Social Research, 3(1).
Sina, I., Sembiring, M. N., & Harahap, S. (2021). Hubungan penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada siswa SMA Negeri 6 Binjai. Jurnal Kesehatan.
Supartini, Y., Martiana, D., & Sulastri, T. (2021). Dampak kecanduan smartphone terhadap kualitas tidur siswa SMP. JKep, 6(1).
Tanzil, K. W., & Dewanto, N. E. F. (2023). Hubungan kecanduan gadget dengan kualitas tidur pada murid SMP dan SMA Hillcrest School selama pandemi COVID-19. Jurnal Pendidikan dan Konseling.
Ulag, D., Sekeon, S. A. S., & Ratag, B. T. (2022). Hubungan antara kecanduan smartphone dengan kualitas tidur peserta didik SMP Negeri 12 Dumoga. Jurnal Kesmas, 11(4).
Ulfa, R., Sari, R. P., Wibisono, H. A. Y. G., & STIKes Yatsi Tangerang. (2021). Hubungan penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di Perumahan Kutabumi Tangerang. Nusantara Hasana Journal, 1(7).
Utari, S. A. N., & Indawati, E. (2023). Pengaruh intensitas penggunaan smartphone terhadap kualitas tidur remaja. MAHESA: Malahayati Health Student Journal. https://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/MAHESA/article/view/16962
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Miftahul Jannah, Aida Andriani, Siska Damaiyanti
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
