PENGARUH SENAM RITMIK TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA
Keywords:
Senam ritmik, Kebugaran Jasmani, Pendidikan JasmaniAbstract
Senam ritmik sebagai aktivitas fisik yang menggabungkan gerakan ritmis dengan musik, memiliki potensi besar dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Peningkatan kebugaran ini termasuk aspek kekuatan, daya tahan, serta keseimbangan tubuh siswa. Jenis penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan studi kasus, hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada beberapa komponen kebugaran jasmani setelah siswa mengikuti program senam ritmik secara teratur. Temuan ini mengindikasikan bahwa senam ritmik dapat menjadi alternatif yang efektif dalam meningkatkan kualitas hidup siswa melalui peningkatan kebugaran jasmaninya. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengaruh senam ritmik terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa. Kebugaran jasmani merupakan aspek penting dalam perkembangan fisik dan mental siswa, dan senam ritmik dikenal mampu meningkatkan aspek-aspek tersebut melalui kombinasi gerakan ritmis yang disertai musik. Senam ritmik tidak hanya berfungsi untuk melatih kekuatan fisik, tetapi juga keterampilan motorik, koordinasi, serta konsentrasi siswa. Selain itu, senam ritmik juga terbukti mampu meningkatkan motivasi siswa dalam belajar serta memperkuat keterampilan sosial mereka. Oleh karena itu, dapat ditegaskan bahwa senam ritmik dapat menjadi bagian penting dalam kurikulum pendidikan jasmani untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan mental siswa secara menyeluruh.
Downloads
References
Achmad Muchlisin Natas Pasaribu, H.M. (2019). Peranan Senam Irama Terhadap Kebugaran
Jasmani Untuk Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Penelitian Pembelajaran,90-97.
Bahtiar Hari Hardovi, Misyana, Dkk. (2020). Pembelajaran Gerak Senam Ber-Irama Dapat Meningkatkan
Kecerdasan Kinestetik Tk Aba 3 Sumbersari. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 57-61
Basri, (2019). Meningkatkan Perkembangan Motorik Melalui Senam Ritmik Pada Siswa Kelas Vi Sekolah
Dasar. Jurnal Pendidikan
Eva Ferdita Yuhantini, (2017). Faktor Performa Senam Ritmik. Jurnal Ilmiah Adiraga
Firdaus Hendry, (2019). Analisis Keterampilan Gerak Dan Ritmik Pada Mahasiswa Pendidikan Jasmani.
Indonesian Journal Of Educational Science
Febrianta, Y. (2019, January). Alternatif Menanamkan Karakter Percaya Diri Melalui Pembelajaran
Aktivitas Ritmik. In Prosiding University Research Colloquium (Pp. 281-289).
Muhammad Naufal M.Y. (2024). Pembelajaran Senam Irama Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani
Dan Mental Siswa Kelas 4c Sdn Kasin Malang. Jurnal Pembelajaran Bimbingan, Dan Pengelolaan Pendidikan.
Siti Zahra Aglia Iriani, Salman Salman. (2024). Menggali Potensi Senam Dan Ritmik Dalam
Pengembangan Keterampilan Motorik. Pubmedia Jurnal Pendidikan Olahraga, Vol: 1, No 4, 2024, Page: 1-10
Yulda Reza, Zarwan, J. S. (2022). Pengaruh Pembelajaran Aktivitas Ritmik Terhadap Tingkat Kebugaran
Jasmani. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 114-119.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Husnah Siregar, Habibah Rusly Elly, Ilda Zahratunisa, Tania Eviana, Fajar Siddik
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.