Pengaruh Layanan Konseling Kelompok Menggunakan Teknik Cognitive Behavioral Therapy Terhadap Kecemasan Dalam Dunia Kerja
Keywords:
konseling kelompok, Cognitive Behavioral Therapy, kecemasanAbstract
Memasuki dunia kerja sering kali menjadi sumber kecemasan bagi banyak individu. Ketidakpastian, tuntutan profesional, dan tekanan untuk segera beradaptasi dapat memicu rasa cemas yang berdampak pada kesiapan mental dan emosional. Penelitian ini bertujuan untuk melihat bagaimana layanan konseling kelompok dengan pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dapat membantu mengurangi kecemasan tersebut. Menggunakan metode kuantitatif dengan desain eksperimen semu, penelitian ini melibatkan partisipan yang dipilih secara purposif berdasarkan tingkat kecemasan tinggi terhadap dunia kerja. Data dikumpulkan menggunakan skala kecemasan yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Hasil yang diharapkan adalah adanya penurunan tingkat kecemasan setelah mengikuti sesi konseling kelompok berbasis CBT. Temuan ini diharapkan dapat menjadi salah satu solusi efektif dalam membantu individu menghadapi masa transisi ke dunia kerja dengan lebih percaya diri dan tenang.
Downloads
References
Abdi, S., Hasna, A., Sofyan, A. A., & Chairunnisa, C. (2024). Mengatasi kecemasan karier melalui konseling kelompok eksistensial. Jurnal Suloh, 11(1), 88–95.
Anisa Juniarti, Ahmad Saleh, M. Ilham Akbar, Kerin Ari Chaniago, Vivid Indri Yulistia. MENGURANGI KECEMASAN MENGHADAPI DUNIA KERJA DENGAN COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY BERBASIS ISLAMI PADA MAHASISWA FRESH GRADUATE. Journal of Islamic Psychology and Behavioral Sciences. Vol. 2 No. 1 January 2024, 12-2
Badan Pusat Statistik. (2023). Keadaan Ketenagakerjaan Indonesia Februari 2023. Jakarta: BPS.
Brown, P., & Green, A. (2019). The social implications of unemployment: Psychological and societal impacts. Psychological Science, 32(5), 893–904.
Corey, G. (2016). Theory and Practice of Group Counseling (9th ed.). Cengage Learning.
Creswell, J. W. (2014). Research Design: Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches (4th ed.). SAGE Publications.
Febrianto, B., & Ambarini, T. K. (2019). Efektivitas konseling kelompok realita untuk menurunkan kecemasan pada klien pemasyarakatan. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 7(1), 70–78.
Groot, W., Antonucci, L., & Taris, T. (2020). Unemployment and mental health: The role of economic and psychological factors. Journal of Economic Psychology, 81, 102313.
Groot, W., van den Brink, H., & Schram, A. (2020). Unemployment and mental health: The role of stress and coping strategies. Journal of Economic Psychology, 74, 102178.
Hofmann, S. G., & Gomez, A. F. (2019). Mindfulness-based interventions for anxiety and depression. Psychiatric Clinics, 42(4), 739–749.
Lestari, D. (2019). Efektivitas konseling kelompok terhadap resiliensi mahasiswa. Jurnal Psikologi Terapan, 7(1), 50–57.
Maier, W., Buller, R., Philipp, M., & Heuser, I. (2020). The Hamilton Anxiety Scale: Reliability, validity and sensitivity to change in anxiety and depressive disorders. Journal of Affective Disorders 263, 435–442.
Pratiwi, R. (2019). Pengaruh layanan konseling kelompok teknik behavioral rehearsal untuk meningkatkan rasa percaya diri peserta didik [Skripsi]. UIN Raden Intan Lampung.
Price, R. H. (2017). Mental health and work performance: The role of psychological well-being in job search and employment outcomes. Work and Stress, 31(3), 219–234.
Ramanda, P., & Komalasari, D. (2023). Kecemasan karier mahasiswa fakultas Tarbiyah dan Keguruan UIN Sultan Maulana Hasanuddin Banten ditinjau dari jenis kelamin. Indonesian Journal of Educational Counseling, 4(2), 100–109.
Santoso, S. (2017). Menguasai Statistik dengan SPSS Edisi Lengkap. Elex Media Komputindo.
Smith, J., & Lee, M. (2018). The impact of group counseling on anxiety and self-esteem among unemployed individuals. Journal of Counseling Psychology, 65(4), 523– 536.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Wahyuning, S. (2020). Konseling kelompok humanistik dengan teknik experiential learning untuk meningkatkan kepercayaan diri siswa [Skripsi]. Universitas Muhammadiyah Magelang.
Wandira, A. (2020). Pengaruh layanan konseling kelompok teknik cinema therapy untuk mereduksi social anxiety siswa SMP Muhammadiyah 57 Medan [Skripsi]. UIN Sumatera Utara.
Widyastuti, R. (2021). Peran pendampingan psikologis bagi pencari kerja. Jurnal Konseling Indonesia, 9(2), 95–102.
Williams, S., Brown, P., & Miller, J. (2017). The role of group counseling in reducing unemployment anxiety. International Journal of Stress Management, 24(2), 136–149.
Yulianti, F. (2020). Psikologi Sosial dalam Kehidupan Sehari-hari. Jakarta: RajaGrafindo Persada
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Isak Iskandar, Fania Halisa Lisbet
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
