PENGARUH LATIHAN LARI JARAK PENDEK TERHADAP KEMAMPUAN PSIKOMOTORIK DAN DAYA TAHAN TUBUH SISWA SEKOLAH DASAR

Authors

  • Samsuddin Siregar Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Negeri Medan
  • Friskila Aryanti Lumban Batu Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Universitas Negeri Medan

Keywords:

Lari Jarak Pendek, Psikomotorik, Daya Tahan

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari jarak pendek terhadap kemampuan psikomotorik dan daya tahan tubuh siswa sekolah dasar. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain pre-test post-test control group. Sampel berjumlah 20 siswa kelas IV SD Yayasan Pendidikan SD-SMP HKBP Pardamean Medan, yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=10) dan kelompok kontrol (n=10). Instrumen penelitian meliputi tes 30meter sprint, Illinois Agility Test, dan Repeated Sprint Ability (RSA). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan signifikan dalam kecepatan, kelincahan, dan daya tahan dibandingkan kelompok kontrol. Dengan demikian, latihan lari jarak pendek terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan psikomotorik dan daya tahan tubuh siswa sekolah dasar.

References

Gallahue, D. L., & Ozmun, J. C. (2012). Understanding Motor Development: Infants, Children, Adolescents, Adults (7th ed.). New York: McGraw-Hill.

Harsono. (2018). Kepelatihan Olahraga: Teori dan Metodologi. Bandung: Remaja Rosdakarya.

Sugiyanto. (2013). Teori Belajar Motorik. Jakarta: Kemdikbud.

Downloads

Published

2025-10-02

Issue

Vol. 2 No. 10 (2025): OKTOBER 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Friskila Aryanti Lumban Batu, Samsuddin Siregar

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.