PRESSING PAUSE PADA KOMUNIKASI: EKSPLORASI KUALITATIF TENTANG SILENT TREATMENT SEBAGAI BENTUK REGULASI EMOSI DALAM RELASI MARITAL

Authors

  • Harry Yulianto Program Studi Manajemen, Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi YPUP Makassar

Keywords:

regulasi emosi, hubungan marital, perlakuan diam

Abstract

Silent treatment secara konvensional dipandang sebagai komunikasi yang destruktif dalam pernikahan. Namun, lensa psikologi positif menawarkan perspektif bahwa ia dapat berfungsi sebagai jeda strategis untuk regulasi emosi, sebuah sudut pandang yang masih kurang dieksplorasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi dan mendeskripsikan makna serta fungsi silent treatment sebagai bentuk strategi regulasi emosi dalam dinamika relasi marital. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kualitatif melalui studi literatur sistematis. Data bersumber dari data sekunder seperti artikel jurnal dan buku, yang diambil dari Google Scholar, ScienceDirect, dan APA PsycNet (2014-2024). Kerangka PRISMA memandu proses seleksi, dan analisis tematik digunakan untuk menganalisis data dari 12 studi kualitatif yang diinklusi. Analisis mengungkap bahwa silent treatment dapat dikonseptualisasikan ulang sebagai "diam taktis" atau "jeda emosional". Ia berfungsi sebagai mekanisme regulasi diri untuk meredam emosi intens, mencegah eskalasi konflik, dan menciptakan ruang kognitif untuk refleksi. Maknanya bervariasi, dari taktik komunikasi strategis hingga bentuk penghormatan untuk harmoni relasional, dengan niat sebagai pembeda kunci antara bentuk yang konstruktif dan destruktif. Silent treatment bukanlah hal yang inheren negatif, tetapi dapat menjadi strategi regulasi emosi yang adaptif dalam relasi marital ketika dimotivasi oleh regulasi diri dan pemeliharaan hubungan. Membedakan antara jeda komunikasi yang sehat dan ostracism yang merusak sangat penting bagi pasangan dan konselor.

References

Braun, V., & Clarke, V. (2022). Thematic analysis: A practical guide. Sage Publications.

Chen, L. (2021). The meaning of silence in collectivistic marital communication: A qualitative inquiry. Journal of Family Studies, 27(4), 567-583.

Creswell, J. W., & Poth, C. N. (2018). Qualitative inquiry and research design: Choosing among five approaches (4th ed.). Sage Publications.

Faulkner, S. L., Zaki, J., & Williams, K. D. (2022). The pain of silence: Exploring the neural and psychological effects of being ostracized. Current Directions in Psychological Science, 31(2), 147-154.

Garcia, M., & Lee, S. (2022). Emotional time-out: Millennial couples' use of strategic silence in conflict resolution. Journal of Contemporary Family Studies, 53(2), 145-162.

Gottman, J. M. (2014). What predicts divorce?: The relationship between marital processes and marital outcomes. Psychology Press.

Gottman, J. M., & Silver, N. (2015). The seven principles for making marriage work. Harmony.

Hasan, M., Prihartanti, N., & Pratama, A. B. (2023). Beyond ostracism: Silent treatment as an emotional cooling-down strategy in long-term marriages. Qualitative Report, 28(5), 1340-1357.

He, Q., Chen, M., Wang, X., & Zhang, L. (2021). Romantic ostracism and psychological distress: The mediating role of basic psychological need satisfaction. Journal of Social and Personal Relationships, 38(9), 2679-2697.

Ibrahim, A., & Schmidt, M. (2023). Sabr in marriage: The spiritual dimensions of silence in Muslim couples' conflict management. Journal of Religion and Family, 37(1), 78-95.

Kilpatrick, S. D., & Sullivan, B. F. (2022). Tactical silence: A phenomenological study of intentional communication withdrawal in enduring marriages. Journal of Marital and Family Therapy, 48(2), 451-467.

Lee, J., & Kim, H. (2024). Face maintenance and emotional dignity: The cultural psychology of silent treatment in Korean marriages. Asian Journal of Social Psychology, 27(1), 112-128.

Nakamura, S. (2021). Cross-cultural perspectives on marital silence: Regulation or rejection? International Journal of Intercultural Relations, 85, 132-145.

O'Connell, R., & Murphy, K. (2023). A qualitative meta-synthesis of strategic communication withdrawal in intimate partnerships. Family Process, 62(3), 889-905.

Page, M. J., McKenzie, J. E., Bossuyt, P. M., Boutron, I., Hoffmann, T. C., Mulrow, C. D., Shamseer, L., Tetzlaff, J. M., Akl, E. A., Brennan, S. E., Chou, R., Glanville, J., Grimshaw, J. M., Hróbjartsson, A., Lalu, M. M., Li, T., Loder, E. W., Mayo-Wilson, E., McDonald, S., … Moher, D. (2021). The PRISMA 2020 statement: An updated guideline for reporting systematic reviews. Systematic Reviews, 10(1), 89.

Peterson, R., & Zhang, W. (2022). Discourse patterns preceding constructive versus destructive silent treatment in couples therapy. Journal of Couple & Relationship Therapy, 21(4), 334-351.

Rizkita, A. D., Soedirham, O., & Pratiwi, N. (2020). The relationship between silent treatment and marital satisfaction in married couples. Jurnal Ilmiah Psikologi, 22(2), 145-156.

Rodgers, A. Y. (2022). The silent treatment: A toxic communication pattern in intimate relationships. Journal of Couple & Relationship Therapy, 21(1), 45-62.

Rodgers, A. Y. (2024). The double-edged sword of silence: Differentiating destructive ostracism from constructive communication pauses in intimate partnerships. Family Process, 63(1), 245-260.

Seligman, M. E., & Csikszentmihalyi, M. (2014). Positive psychology: An introduction. In Flow and the foundations of positive psychology (pp. 279-298). Springer, Dordrecht.

Thompson, L., Davis, R., & Martinez, P. (2023). The evolution of silence: Longitudinal qualitative study of changing meanings of silent treatment in marriage. Journal of Social and Personal Relationships, 40(8), 2567-2589.

Thompson, L., Davis, R., & Martinez, P. (2023). The evolution of silence: Longitudinal qualitative study of changing meanings of silent treatment in marriage. Journal of Social and Personal Relationships, 40(8), 2567–2589.

Williams, K., & Chang, E. (2023). Self-regulation through strategic silence: A qualitative analysis of couples in therapy. American Journal of Family Therapy, 51(3), 267-284.

Yulianto, H. (2025). HY Framework: Rekonseptualisasi Model Bisnis Startup Pendidikan untuk Transformasi Berkelanjutan. Jurnal Intelek Insan Cendekia, 2(5), 7833-7852.

Downloads

Published

2025-10-17