ANALISIS FENOMENOLOGI KECEMASAN KOMPETITIF DAN KONSEKUENSINYA TERHADAP PENINGKATAN RISIKO CEDERA PADA ATLET PENCAK SILAT BERPRESTASI
Keywords:
Kecemasan kompetitif, Cedera Olahraga, Strategi kopingAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tekanan mental (kecemasan kompetitif) pada atlet dengan meningkatnya risiko cedera, serta mengeksplorasi strategi penanganan kecemasan yang digunakan oleh atlet. Dalam konteks olahraga kompetitif di Indonesia, atlet sering mengalami cedera yang dipicu oleh tingginya intensitas latihan, tuntutan performa, dan peningkatan tekanan kompetisi. Salah satu faktor psikologis yang paling memengaruhi kinerja atlet adalah kecemasan bertanding (competing anxiety), yang melibatkan komponen somatik (fisiologis), kekhawatiran (worry), dan gangguan konsentrasi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain fenomenologi dan studi kasus, bertujuan untuk memperoleh pemahaman mendalam mengenai kecemasan mental atlet yang menyebabkan cedera pada atlet Pencak Silat. Partisipan penelitian berjumlah 3 orang atlet Pencak Silat aktif dengan prestasi tingkat provinsi dan nasional, yang dipilih menggunakan teknik Purposive Sampling. Data diperoleh melalui transkrip wawancara mendalam dan catatan lapangan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kecemasan kompetitif muncul melalui dua komponen utama: kecemasan kognitif (pikiran negatif seperti takut gagal dan khawatir mengecewakan tim/pelatih) dan kecemasan somatik (respons fisiologis seperti peningkatan detak jantung, ketegangan otot, dan gemetar). Ditemukan hubungan kuat antara kecemasan dan risiko cedera, di mana ketegangan somatik dan hilangnya fokus dapat menyebabkan respons motorik yang kaku dan gerakan tidak terkontrol. Untuk mengatasi kecemasan, atlet menerapkan berbagai strategi coping yang meliputi teknik pernapasan dalam, visualisasi positif, regulasi detak jantung, dan penggunaan rangsangan eksternal (seperti arahan/stimulus fisik dari pelatih) untuk menjaga fokus
References
Ahmedov, F., Shopulatov, A., Muqimov, M., Salikhova, R., Kuldashev, S., & Zakirov, F. (2025). Pre-competition anxiety and fear of failure in athletes of varying age and gender. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, 29(2), 114–120. https://doi.org/10.15391/snsv.2025-2.02
Alifi, M. Z., & Widodo, A. (2022). Tingkat Mental Anxiety (Kecemasan) Competitive Pada Atlet Ukm Sepak Bola Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 1–8. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/42996%0A
Anggara, A. R. D., & Laksmiwati, H. (2022). Hubungan Antara Hardiness Dengan Stres Pada Atlet Pelajar Beladiri Kota Blitar. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 9(5), 104–115. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/character/article/view/47487%0Ahttps://ejournal.u nesa.ac.id/index.php/character/article/view/47487/39654
Annisa, R. K. U. N., & Kurniawan, A. (1851). Buletin Riset Psikologi dan Kesehatan Mental Hubungan Antara Mental Toughness dengan Kecemasan Kompetitif pada Atlet Bola Basket Profesional. 2(54), 107–118.
Aqobah, Q. J., Rhamadian, D., Keolahragaan, I., Kedokteran, F., Sultan, U., & Tirtayasa, A. (2022). DAMPAK KECEMASAN ( ANXIETY ) DALAM OLAHRAGA TERHADAP ATLET
THE IMPACT OF ANXIETY IN SPORTS ON ATHLETES Ilmu Keolahragaan , Fakultas Kedokteran , Universitas Sultan Ageng Tirtayasa ,. 1(1), 33–39.
Bhardwaj, M., & Devi, V. (2024). The impact of competitive anxiety on athletic performance: A comprehensive review. International Journal of Physiology, Health and Physical Education, 6(1), 102–105. https://doi.org/10.33545/26647265.2024.v6.i1b.62
Danielle Batistuta Kunarto, Abdul Aziz Hakim, Pudjijuniarto Pudjijuniarto, Made Pramono, & Anna Noordia. (2025). Analisis Tingkat Kecemasan Pasca Cedera pada Pemain Futsal Putra Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Riset Rumpun Ilmu Kedokteran, 4(2), 453–
467. https://doi.org/10.55606/jurrike.v4i2.6345
Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and cognitive performance: Attentional control theory. Emotion, 7(2), 336–353. https://doi.org/10.1037/1528-3542.7.2.336
Gazali, A. V., Satiadarma, M. P., & Dharmawan, U. S. (2023). Penerapan Mindfulness Based Art Therapy Untuk Dengan Gangguan Kecemasan. 7(3), 671–680.
Haraldsdottir, K., & Watson, A. M. (2021). Psychosocial Impacts of Sports-related Injuries in Adolescent Athletes. Current Sports Medicine Reports, 20(2), 104–108. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000809
Kusumadewi, I. A., Ghozali, D. A., Hastami, Y., & Wiyono, N. (2021). Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Tingkat Efikasi Diri Pada Atlet Renang. JOSSAE : Journal of Sport Science and Education, 6(1), 107. https://doi.org/10.26740/jossae.v6n1.p107-114
Leguizamo, F., Núñez, A., Gervilla, E., Olmedilla, A., & Garcia-Mas, A. (2023). Exploring attributional and coping strategies in competitive injured athletes: a qualitative approach. Frontiers in Psychology, 14. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1287951
Luthfi, M. H., Subarjah, H., & Hamidi, A. (2024). Analisis Stress Level Terhadap Resiko Cedera Olahraga pada Mahasiswa Atlet. SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga, 5(2), 287– 293.
Maldi, E. P., Komaini, A., Kesehatan, J., & Rekreasi, D. (2020). Analisis Faktor Resiko Cedera Atlet Ditinjau Dari Sarana Dan Prasarana. Jurnal Stamina, 3, 354–359. http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/issue/view/16
Marwat, N. M., Islam, S. Z. ul, Luqman, M. S., Manzoor, M., & Irfanullah. (2021). Effect of Competition Anxiety on Athletes Sports Performance: Implication for Coach. Humanities & Social Sciences Reviews, 9(3), 1460–1464. https://doi.org/10.18510/hssr.2021.93146
Mohammad Noval Baghaskara, Aulya Safiyna Nuuril Anwari, Anung Priambodo, & Achmad Widodo. (2025). Tingkat Kecemasan Mahasiswa dengan Cabang Olahraga Voli ketika Pertandingan. Jurnal Ilmu Kesehatan Dan Gizi, 3(1), 175–184. https://doi.org/10.55606/jig.v3i1.3492
Muhammad Fixi Nurcahyadi, D. T. (2024). Eksplorasi Ketangguhan Mental dan Kecemasan Kompetitif pada Atlet Arung Jeram di Jakarta Exploring Mental Toughness and Competitive Anxiety Among Water Rafting Athletes in Jakarta. Jurnal Psikogenesis, 12(2), 229–237.
Noviansyah, I., & Jannah, M. (2021). Hubungan Antara Mental Toughness Dengan Kecemasan Olahraga Pada Atlet Beladiri HUBUNGAN ANTARA MENTAL TOUGHNESS
DENGAN KECEMASAN OLAHRAGA PADA ATLET BELADIRI. Jurnal Penelitian
Psikologi, 8(9), 1–7.
Piara Septiya Ariyanti, Pudjijuniarto Pudjijuniarto, Joesoef Roepajadi, & Made Pramono. (2024). Tingkat Kecemasan Atlet Hasics Swimming Club Dalam Mengikuti Perlombaan Renang Antar Pelajar di Surabaya Tahun 2024. Quantum Wellness : Jurnal Ilmu Kesehatan, 1(2), 24–35. https://doi.org/10.62383/quwell.v1i2.147
Purnomo, E., Setyawati, H., Kristiyanto, A., & Purnomo, E. (2024). Dampak Cidera Terhadap Psikologi Atlet Pencak Silat. 577–585.
Putri, S. A., Pratama, R. S., Haryono, S., & Romadhoni, S. (2025). Tingkat Kecemasan Pada Atlet Petanquen : Analisis Faktor Penyebab dan Dampaknya Terhadap Performa. 5(September), 299–309.
Rohmatika, I. (2021). Kajian Psikologi Olahraga Terhadap Performa Atlet. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 1(2), 179–186.
Sajedi, H., & Kirkbir, F. (2020). The Effect of Competitive Anxiety on the Injury Level of Student-Athletes of Karadeniz Technical University. Journal of Educational Issues, 6(2),
98. https://doi.org/10.5296/jei.v6i2.17365
Salahudin, S., & Rusdin, R. (2020). Olahraga Meneurut Pandangan Agama Islam. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan), 4(3), 457–464. https://doi.org/10.36312/jisip.v4i3.1236
Salfina, Y. F., & Aulia, P. (2021). Pengaruh Latihan Mental terhadap Penurunan Kecemasan Bertanding pada Atlet Taekwondo Kodim Bukittinggi. Jurnal Pendidikan Tambusai, 5(1), 289–295. https://jptam.org/index.php/jptam/article/view/946
Sánchez-ruiz, R., Gil-caselles, L., García-naveira, A., Arbinaga, F., Ruiz-barquín, R., & Olmedilla-zafra, A. (2025). Competitive Anxiety , Sports Injury , and Playing Category in Youth Soccer Players. 1–18.
Setiawati, N. A., Ramadhita, S. U., Zanwar, A., & Noviandina, N. (2024). Teknik Relaksasi untuk Kecemasan dan Stres Pada Remaja: Kajian Sistemik. Jurnal Psikologi, 1(4), 14. https://doi.org/10.47134/pjp.v1i4.2581
Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, P., & Ilmu Keolahragaan, F. (2021). Psikologi rehabilitasi cedera olahraga pada atlet Psychology of sports injuries rehabilitation in
athlets Dinda Arisetya Purwadi. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 1(2), 210–219.
Supriaten, E., & Astrella, N. B. (2021). Pengaruh Cedera terhadap Kecemasan Atlet Pencak Silat Satria Agung. Jurnal Psikologi : Jurnal Ilmiah Fakultas Psikologi Universitas Yudharta Pasuruan, 7(2), 122–138. https://doi.org/10.35891/jip.v7i2.2420
Teori, J. P. (2022). Dampak Latihan Relaksasi Otogenik Terhadap Kecemasan Kognitif Atlet Mahasiswa Cabang Olahraga Menembak Impact of Autogenic Relaxation Training On Shooting Student Athlete ’ s Cognitive Anxiety Miftakhul Jannah , Diana Rahmasari , Damajanti Kusuma Dewi , 1), 93–101.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Siti Fatimah, Ridia Diantari, Andar Oncha Bastoto, Utami Nurhafsari Putri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
