The Relationship Between Social Media Use and Sleep Quality with Anxiety in Adolescents at SMK Boash 2, Bogor City 2025
Keywords:
Media Sosial, Kualitas Tidur, KecemasanAbstract
Latar Belakang: Penggunaan media sosial yang berlebihan pada remaja sering dikaitkan dengan gangguan tidur dan peningkatan kecemasan. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan media sosial dan kualitas tidur dengan kecemasan pada remaja di SMK Boash 2 Kota Bogor. Metode: Penelitian kuantitatif dengan pendekatan korelasional dilakukan pada 110 siswa/i remaja usia 16-18 tahun. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner dan dianalisis menggunakan uji Chi-Square. Hasil: Mayoritas responden adalah pengguna media sosial tingkat tinggi (>5 jam per hari) dan mengalami kualitas tidur yang buruk. Analisis menunjukkan adanya hubungan yang signifikan secara statistik antara intensitas penggunaan media sosial yang tinggi dan penurunan kualitas tidur dengan tingkat kecemasan. Kesimpulan: Ketergantungan digital melalui media sosial sebelum tidur mengganggu ritme sirkadian dan menjadi pemicu utama kecemasan sosial serta stres psikologis pada remaja.
References
Adiwibawa, D. N., Munandar, T. A., Ruqayyah, S., & Anulus, A. (2023). Hubungan penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Al-Azhar angkatan 2021. Nusantara Hasana Journal, 2(11), 118–129.
Ahmad, Z., Maifita, Y., & Ameliati, S. (2020). Hubungan penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada mahasiswa: A literature review. Menara Medika, 3(1).
Andiarna, F., Widayanti, L. P., Hidayati, I., & Agustina, E. (2020). Analisis penggunaan media sosial terhadap kejadian insomnia pada mahasiswa. Profesi (Profesional Islam): Media Publikasi Penelitian, 17(2), 37–42.
Ayuningtyas, D. (2018). Analisis situasi kesehatan mental pada masyarakat di Indonesia dan strategi penanggulangannya. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat.
Exacta, A. P., & Hidajat, D. (2017). Tingkat kecemasan mahasiswa menjelang ujian akhir semester. Edudikara: Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran, 2(3), 243–250.
Hadi, V. I. (Tahun tidak disebutkan). Tinjauan literatur: Hubungan penggunaan gadget dan tingkat kecemasan pada remaja dengan gangguan tidur. Artikel Ilmiah Thesis.
Kusumastuti, D. (2020). Kecemasan dan prestasi akademik pada mahasiswa. Analitika: Jurnal Magister Psikologi UMA, 12(1), 22–33.
Ningtyas, M. P. C., Ilmi, A. F., & Rahmi, J. (2022). Hubungan penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada remaja di SMAN 5 Tangerang Selatan. Frame of Health Journal, 1(2), 22–29.
Purnawinadi, I. G., & Salii, S. (2020). Durasi penggunaan media sosial dan insomnia pada remaja. Klabat Journal of Nursing, 2(1), 37.
Ruswandi, U., & Fitriyani, L. (2023). Hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada siswa di MTs Yapina Kota Depok. MAHESA: Malahayati Health Student Journal, 3(9), 2792–2801.
Siallagan, A., Ginting, A., & Margaret, T. (2023). Hubungan penggunaan media sosial dengan kualitas tidur pada remaja di SMK Negeri 2 tahun 2022. Innovative: Journal of Social Science Research, 3(4), 4912–4924.
Supratman, L. P. (2018). Penggunaan media sosial oleh digital native. Jurnal Ilmu Komunikasi, 15(1), 47–60.
Udin, N. F. (2020). Penggunaan media sosial berlebih dapat menyebabkan insomnia pada remaja di Sentolo Kulon Progo. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 16(2), 61–66.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Anggi Ismawati, Indri Sarwili, Lannasari Lannasari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
