Pengaruh Balance Exercise terhadap Risiko Jatuh pada Lansia di PSTW Kasih Sayang Ibu Kota Batusangkar Tahun 2025
Keywords:
Balance exercise, Lansia, Risiko jatuhAbstract
Risiko jatuh merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami lansia dan berkaitan dengan penurunan kekuatan otot, keseimbangan, mobilitas, serta fungsi fisik. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh balance exercise terhadap risiko jatuh pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha (PSTW) Kasih Sayang Ibu Kota Batusangkar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experimental two-group pre-test post-test control group. Penelitian dilaksanakan pada 2–20 Juni 2025 dengan 32 responden yang dipilih menggunakan purposive sampling, terdiri atas 16 responden kelompok intervensi dan 16 responden kelompok kontrol. Kelompok intervensi diberikan balance exercise selama 15–20 menit, tiga kali seminggu selama dua minggu, sedangkan kelompok kontrol mengikuti senam mingguan. Risiko jatuh diukur menggunakan Timed Up and Go (TUG) Test. Analisis data menggunakan Wilcoxon Signed Ranks Test dan Mann-Whitney U Test. Hasil menunjukkan bahwa pada kelompok intervensi terdapat 14 responden yang mengalami penurunan skor risiko jatuh dengan p=0,001. Pada kelompok kontrol tidak ditemukan perubahan yang bermakna dengan p=0,317. Perbandingan kedua kelompok setelah intervensi menunjukkan perbedaan yang signifikan dengan p=0,026; mean rank kelompok intervensi 12,97 dan kelompok kontrol 20,03. Dengan demikian, balance exercise berpengaruh terhadap penurunan risiko jatuh pada lansia. Balance exercise dapat dipertimbangkan sebagai intervensi sederhana dan terstruktur dalam program pencegahan jatuh di panti sosial.
References
Agustiningrum, R., & Winarti, A. (2023). Aktifitas fisik berhubungan dengan risiko jatuh pada lansia. JKJ: Persatuan Perawat Nasional Indonesia, 11(3).
Aprilia, D., Al Jihad, M. N., & Aisah, S. (2023). Penerapan balance exercise untuk menurunkan resiko jatuh pada lansia. Holistic Nursing Care Approach, 3(1), 17. https://doi.org/10.26714/hnca.v3i1.10405
Ariyanti, S., Wahyuni, T., Ners, P., & Teknologi dan Kesehatan Muhammadiyah Kalimantan Barat, I. (2024). Deteksi dini risiko jatuh dan pendampingan latihan keseimbangan pada lanjut usia di Puskesmas Korpri Kabupaten Kubu Raya. Community Development Journal, 5(3), 5485–5491.
Ayatullah, W. (2023). Pengaruh balance exercise (latihan keseimbangan) terhadap resiko jatuh pada lansia di BSLU Meci Angi Kota Bima.
Faidah, N., Kuswardhani, T., & Artawan E.P, I. W. G. (2020). Pengaruh latihan keseimbangan terhadap keseimbangan tubuh dan risiko jatuh lansia. Jurnal Kesehatan, 11(2), 100. https://doi.org/10.35730/jk.v11i2.428
Febri Arifiati, R., Prasaja, P., & Kurniawan, H. (2023). Pemberdayaan lansia melalui latihan jalan tandem dalam rangka mengurangi resiko jatuh. Jurnal Indonesia Mengabdi, 2(3), 87–93. https://doi.org/10.55080/jim.v2i3.572
Lilyanti, H., Indrawati, E., & Wamaulana, A. (2022). Resiko jatuh pada lansia di Dusun Blendung Klari. Indogenius, 1(2), 78–86. https://doi.org/10.56359/igj.v1i2.67
Muladi, A. (2022). Pengaruh balance exercise terhadap tingkat keseimbangan postural dalam menurunkan resiko jatuh pada lansia. Intan Husada: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 10(2), 145–154. https://doi.org/10.52236/ih.v10i2.248
Nindawi, E. F. N. I. (2024). Pengaruh balance exercise terhadap keseimbangan postural lansia di Desa Lemper Pamekasan.
Purnamadyawati, P., Bachtiar, F., Prabowo, E., & Agustiyawan, A. (2020). Deteksi risiko jatuh dan pendampingan latihan keseimbangan pada pasien lanjut usia di RS Setia Mitra Jakarta. Dikemas (Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat), 4(2). https://doi.org/10.32486/jd.v4i2.491
Ramdan, H. M., Hidayatullah, A., & Purnama, A. (2025). Pengaruh balance exercise terhadap pencegahan risiko jatuh pada lansia dengan penyakit kronis di ruang rawat inap Kiwi RSUD Cengkareng tahun 2024. https://jicnusantara.com/index.php/jiic
Rohima, V., Rusdi, I., & Karota, E. (2020). Faktor resiko jatuh pada lansia di Unit Pelayanan Primer Puskesmas Medan Johor.
Rominar Br Tobing, M. (2021). Penilaian risiko jatuh dengan penggunaan Timed Up and Go Test pada penderita osteoarthritis genu grade 1–3.
Rosella Komala Sari, D., Firsita Motik, A., & Tri Sudaryanto, W. (2023). Uji reliabilitas keseimbangan dinamis dengan the Timed Up and Go Test pada lanjut usia dengan osteoarthritis lutut, 12(5). https://doi.org/10.24843/MU.2023.V12.I5.P13
Rudi, A., & Setyanto, R. B. (2021). Analisis faktor yang mempengaruhi risiko jatuh pada lansia. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan: Wawasan Kesehatan, 5(2). https://doi.org/10.33485/Jiik-Wk.V5i2.119
Saraswati, R., Afifuddin Fasya, Z., & Santoso, E. B. (2022). Balance exercise menurunkan risiko jatuh pada lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, 18(1), 42–47.
Setiorini, A. (2021). Sarcopenia dan risiko jatuh pada pasien geriatri. Muhammadiyah Journal of Geriatric, 2(1), 10–16.
Shyko Imama, I., Prasetyo, A., & Yuniati, R. (2025). Perbandingan efek core exercise dan balance strategy exercise terhadap kekuatan otot tungkai dan keseimbangan dinamis pada lansia. R2J, 7(2). https://doi.org/10.38035/RRJ.V7I2
Supendi, D. O., Haroen, H., & Sari, C. W. M. (2023). Balance exercise sebagai intervensi efektif untuk menurunkan resiko jatuh pada lansia: A case report. Mahesa: Malahayati Health Student Journal, 3(8), 2226–2240. https://doi.org/10.33024/Mahesa.V3i8.10762
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Aulia Putri, Dewi Kurniawati, Reny Chaidir
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
